Covid-19: råd og anbefalinger

Helsestasjonen har fått egne retningslinjer i forbindelse med utbruddet av corvid-19 viruset. Oppdaterte retningslinjer for oppfølging av gravide kan du lese på Helsenorge sine nettsider.

Gravide får tilbud om time utifra gjeldende anbefalinger.  

Partner får delta på alle konsultasjoner hos jordmor på helsestasjonen. 

Vi gir fortsatt tilbud om hjemmebesøk til alle første- og andregangsfødende og til andre ved behov. 

Har du symptomer på smitte, som sår hals, hodepine, lett forkjølelse skal du ikke oppsøke helsestasjonen. Ta kontakt på telefon.

Dersom du akkurat har hatt time på sykehuset eller hos fastlege, kan du ta kontakt med jordmor. Da er det en vurdering av når du trenger inn på time her. 

Helsemyndighetene anbefaler nå alle gravide å vaksineres mot Covid-19. Les på Folkehelseinstituttets nettsider.

Hvem er vi?

Jordmødrene på helsestasjon.jpg

Guro Grøv Svendsen, Tlf: 90884366  Gudveig Lilleengen Tlf:90879917  Berit Fougner, Tlf:90295467  

 

 

 

Helseoversikt app

Lillehammer kommune tar i bruk ny norsk app på helsestasjonen  
Helseoversikt er navnet på en gratis app som er utviklet i tett samarbeid med helsepersonell og kommunal helsetjeneste. Der kan gravide og småbarnsforeldre få trygge svar samlet ett sted. Man finner norske helseråd fra de riktige kildene gjennom hele svangerskapet og i småbarnsfasen. I tillegg inneholder den nyttige verktøy som blant annet oppgaver man må huske å gjøre, timeavtaler, rieteller, og mange nyttige videokurs. 
Ved å bruke Helseoversikt slipper du å bli utrygg ved å søke rundt på internett, eller finne frem papirbrosjyren du har fått på helsestasjonen. 
I appen vil man også finne tilpasset innhold om tilbudet fra helsestasjonen i Lillehammer.  
Appen er i løpende utvikling og det vil komme stadig ny funksjonalitet med formål om å gi gravide og småbarnsforeldre i Lillehammer en tryggere og enklere hverdag.
Last ned appen i dag ved søke Helseoversikt i AppStore eller Google Play.   

Aktuelle lenker

Amming: Ammehjelpen og Helsedirektoratets brosjyre Hvordan du ammer ditt barn

Informasjon om amming på flere språk finner du også på Ammehjelpen.

Graviditet: Helsenorge og Helsedirektoratet.

Kosthold i svangerskapet: Matportalen

Fødsel: Helsenorge og Helsedirektoratet.

Fødselsforberedende filmer på ulike språk: Helsedirektoratet

Psykisk helse i svangerskapet: Landsforeningen1001 dager og Stine Sofie stiftelses 10 smarte tips til alle småbarnsforeldre

Gravide og seksualitet: Helsenorge, Ved utfordringer i parforholdet, ta gjerne kontakt med familievernkontoret.

Informasjon på ulike språk om graviditet, fødsel, barseltid, amming og prevensjon : Helsedirektoratet og Zanzu.

Medikamenter ved graviditet og amming: Trygg mammamedisin og Relis

Influensavaksine: Informasjon på ulike språk hos Folkehelseinstituttet.

Barnets bevegelser i magen: Informasjon på ulike språk: Kjennliv.no

Erklæring av farskap: Dette kan nå gjøres digitalt på nav.no fra svangerskapsuke 22.

Covid-19: Råd og informasjon om Covid-19 for gravide og ammende kan du lese på fhi.no.

Bekkenbunnsykdom og inkontinens: Bekkenbunnsportalen

Mange lurer på om de f. eks. kan farge håret eller pusse opp/male barnerommet når de er gravide. På Helsenorge kan du lese mer om dette.