Etter snart to år med påbud og tiltak, besluttet regjeringen 12. februar å oppheve det aller meste. Det de kaller de forskriftsfestede tiltakene mot covid-19, inkludert krav om munnbind, en meter avstand og plikt til isolasjon ved sykdom, er fjernet.

Statsminister Jonas Gahr Støre understreket at pandemien ikke er over, men at smitten fortsatt vil prege samfunnet vårt lenge. Samtidig sa han at han er veldig glad for at vi nå kan leve våre liv nærmest normalt.

Dette er noen de viktigste endringene:

  • Krav og anbefaling om å holde en meters avstand oppheves.

  • Krav om bruk av munnbind oppheves.

  • Kun voksne som har symptomer anbefales å teste seg.
  • Krav til isolasjon oppheves og erstattes med en anbefaling om at smittede voksne holder seg hjemme i fire døgn. Denne anbefalingen vurderes fortløpende og forventes endret innen få uker.
  • Barnehagebarn og skoleelever anbefales å holde seg hjemme når de er syke, men kan gå i barnehagen og på skolen så lenge de har vært feberfrie i 24 timer. Barn og skoleelever behøver ikke teste seg selv om de har symptomer.
  • De gjenværende innreisekravene om plikt til registering og negativ test før ankomst oppheves.

Dette er anbefalingene som gjelder fra 12. februar:

Generelle råd til befolkningen

  • Praktiser god hånd- og hostehygiene.

  • Følg koronavaksinasjonsprogrammet.

  • Test deg ved symptomer. Barn i barnehagealder og skoleelever er unntatt. Det er ikke lenger nødvendig å teste deg dersom du ikke har symptomer selv om du har nærkontakter som er smittet.
  • Hold deg hjemme ved nyoppståtte luftveissymptomer dersom du føler deg syk. Du bør bli hjemme til formen er god, og du har vært feberfri i 24 timer. Milde restsymptomer som rennende nese, snørr, heshet og noe hoste er greit.
  • Ved positiv covid-test, hold deg hjemme i fire dager fra symptomstart eller fra dagen for positiv test for dem uten symptomer. Barn i barnehagealder og skoleelever er unntatt testing, men anbefales å holde seg hjemme dersom de er syke. De kan gå på skole og barnehage når de har vært feberfrie i 24 timer.
  • Ta kontakt med legen din dersom du er bekymret for egen helse eller for barnet ditt.

Se alle de nasjonale rådene og anbefalingene som gjelder på regjeringens nettside.

Testing og vaksinering

Regjeringen går bort fra anbefalingen om at husstandsmedlemmer og tilsvarende nære bør teste seg etter nærkontakt med en smittet. Nå skal voksne teste seg kun ved symptomer, mens barnehagebarn og elever slipper dette.

Regjeringen anbefaler alle å følge vaksinasjonsprogrammet.