Søvnkurs
Har du problemer med å sovne om kvelden, våkne for tidlig eller sove urolig i løpet av natta? Opplever du at søvnproblemer påvirker hvordan du fungerer i hverdagen?
Vi starter nytt søvnkurs 20. november. Kurset går over 5 ganger a 2,0 time. Kurset er basert på undervisning og hjemmeoppgaver. Forskning og erfaring viser at denne type kurs kan hjelpe mange! Vi har noen ledige plasser.
Sted: Kirkegata 26, Lillehammer.
Kurset er gratis og kursmateriell medfølger.
Ta kontakt via Råd og veiledningstjenesten på telefonnummer 917 13 338, for mer informasjon og påmelding.
Sted: Kirkegata 26, Lillehammer.
Kurset er gratis og kursmateriell medfølger.
Ta kontakt via Råd og veiledningstjenesten på telefonnummer 917 13 338, for mer informasjon og påmelding.