Søvnkurs
Har du problemer med å sovne om kvelden, våkne for tidlig eller sove urolig i løpet av natta? Opplever du at søvnproblemer påvirker hvordan du fungerer i hverdagen? Hvis svaret er ja kan et søvnkurs ved psykisk helsearbeid og rusomsorg være en god ide.
Kurset går over 5 uker og er basert på undervisning hjemmeoppgaver. Forskning og erfaring viser at denne type kurs virker.
Oppstart: 30/1-17
Tid: 13.30-15.30
Sted: Horsters Minde
Kurset er gratis og kursmateriell medfølger.
For mer informasjon og påmelding kontakt Anne Skyberg Røseng Tlf. 900 58 473
Oppstart: 30/1-17
Tid: 13.30-15.30
Sted: Horsters Minde
Kurset er gratis og kursmateriell medfølger.
For mer informasjon og påmelding kontakt Anne Skyberg Røseng Tlf. 900 58 473